3 sucos antioxidantes para combater o envelhecimento

 Desde que nascemos começamos a envelhecer, mas há um momento em especial onde nos damos conta do que está acontecendo. Cada pessoa tem o seu.

• A primeira vez que alguém chama você de senhora ou senhor, a aparição do primeiro cabelo branco ou o dia em que chegamos aos trinta ou aos quarenta.
• Outras pessoas se apercebem da passagem do tempo quando estão fatigadas praticando alguma atividade que antes desfrutavam.
• Ou talvez quando descobrem a si mesmos em um bar onde eram assíduos aos 20 anos, mas que agora se sentem deslocados.

Todos já vivemos algum desses momentos.

Se você também já o viveu, sem dúvidas se perguntou o que fazer para combater o envelhecimento precoce. Há muitas soluções: cremes, loções, tratamentos estéticos, inclusive intervenções cirúrgicas.

Porém, a chave está em se cuidar por dentro, já que é em nosso organismo onde vivem as células que se ressentem com a passagem do tempo.

Para isso, recomendamos os sucos antioxidantes que estão cada vez mais populares.

Existe uma grande variedade de receitas, mas oferecemos aqui os mais simples e eficazes para este propósito.

Continue aqui com a gente para descobrir como lutar contra a passagem do tempo da forma mais natural.

Sucos antioxidantes para combater o envelhecimento precoce

1. Suco de cenoura e aspargos



O primeiro destes sucos antioxidantes contém elementos essenciais para manter as nossas células jovens. Seus resultados se traduzirão em uma pele lisa e brilhante.

Se as impurezas na pele o incomodarem e a celulite começa a ser incontrolável, esta é a sua bebida. Bastará tomar um copo diário.

Ingredientes

4 cenouras
10 aspargos
1 talo de erva limão (Cymbopogon citratus)

Preparo

Elimine as extremidades das cenouras e despedace-as.
Despedace os aspargos.
Pique o talo de erva limão, sem as folhas.
Introduza todos os ingredientes no liquidificador e processe até conseguir um suco homogêneo.

Suco de cenoura e óleo de prímula

Usar o óleo de prímula com a cenoura é uma alternativa muito interessante, já que seu betacaroteno potencializa as propriedades dos ácidos graxos que o óleo contém.

Este é rico em ácidos ômega 6, perfeitos para a regeneração celular e a saúde de nossa pele. Além disso, este contém vitamina E, cuja atividade aumenta o esplendor de nossa pele.

Para facilitar a mistura da cenoura com o óleo adicionaremos também maçã.

Ingredientes

4 maçãs
3 cenouras
1 colher de sopa de óleo de prímula (15 g)

Preparo

Despedace as maçãs e as cenouras.
Coloque-as no liquidificador, alternando-as.
Processe durante alguns minutos até conseguir uma mistura homogênea.
Adicione a colher de sopa de óleo de prímula e mexa para que misture bem.
Se você optar por este suco antioxidante para combater o envelhecimento precoce, tente beber um copo por dia.

Suco de laranja e morango




A vitamina C de seus ingredientes é uma das ferramentas mais importantes para criar o colágeno que a pele precisa para deslumbrar com nossa suavidade.

Ingredientes

O suco de uma laranja
7 morangos
1 rodela de abacaxi

Preparo

Obtenha o suco da laranja e reserve.
Pique os morangos e o abacaxi para facilitar o processamento.
No copo do liquidificador, adicione o suco de laranja e as frutas picadas.
Processe até misturar bem todos os ingredientes.

Fonte: Melhorcomsaude