10 coisas que você deve saber para cuidar de idosos dependentes

 A tarefa do cuidar de um idoso, principalmente se executada por um membro da família, não é tarefa fácil pois soma-se às necessidades de atenção com as relações afetivas.

Como se não bastasse Cuidadores Familiares não costumam fazer curso para esperar seus pais ou esposos adoecerem e se tornarem dependentes. Ninguém pensa assim pois não é isso que desejamos.

No entanto, com a sobrevida prolongada, aumenta-se também s limitações em idade avançada uma vez que ainda precisamos aprender mais sobre “viver com qualidade e saúde”.

Sendo assim, escrevi para quem já cuida de um ente querido ou quem ainda não cuida (e até mesmo cuidadores profissionais) estas dicas práticas que podem amenizar o impacto negativo da situação de dependência, manter o idoso mais saudável e o familiar mais tranquilo por sentir que “está cuidando bem”. Vamos conferir?

10 DICAS (IMPRESCINDÍVEIS) E PRÁTICAS
PARA SE CUIDAR DE UM IDOSO DEPENDENTE





HIDRATAÇÃO DO IDOSO

Ofereça água a cada meia hora!
A percepção de sede é mais reduzida. A dica é NÃO ENCHER O COPO mas sim colocar 2 a 3 dedos para que o idoso “não se espante” com o tanto de água que “poderá fazer com que vá ao banheiro mais vezes”, coisa que não gostam muito.

Tanto a alimentação quanto a hidratação em pessoas idosas têm um forte impacto sobre a qualidade de vida e bem estar. Porém, o estado nutricional em faixas elevadas da idade é condicionado por diversos fatores que influencia diretamente na ingestão de alimentos e bebidas.

Assim, facilmente o idoso pode se desnutrir e/ou desidratar. ATENÇÃO PARA ISSO!

ALTERAÇÕES HOMEOSTÁTICAS

Sensação para frio ou calor são geralmente alterados. Acredite e respeite.
Os sistemas homeostáticos são processos de auto-regulação do nosso corpo que nos ajudam a manter um equilíbrio quando há alterações externas (temperatura, pressão, níveis metabólicos como sal e açúcar…).

Esta é uma das maravilhas da natureza para nosso organismos lidar com tantas mudanças ou agressões externas.

Esses sistemas estão intimamente relacionados ao sistema neuroendócrino, enviando sinais para os sistemas cardiovascular, respiratório, genitourinário, digestivo e renal.

A descompensação de um sistema produz desequilíbrios em vários outros.

A questão é que o sistema homeostático se compromete com o avançar da idade. Assim o organismo pode, frente a um fator estressor, entrar em desequilíbrio completo frente a muitas situações cotidianas.

Cuide com atenção da temperatura da água do banho, das bebidas, da comida pois poderão estar frio demais ou quente demais.

HIPOTENSÃO POSTURAL

Acostume o idoso a levantar da cama devagar.
Levantar da cama rápido demais pode dar tonteira e gerar quedas. A hipotensão postural (ou ortostática) aparece em mudanças de posição. Muitas vezes pode estar relacionado como uma hipoperfusão sanguínea (menos volume, menos velocidade), distúrbios visuais, déficits neurológicos, enfim.

É muito importante o Cuidador Familiar conseguir perceber se a frequência desta hipotensão é relevante de tal forma que um geriatra deva ser consultado.

VELOCIDADE PARA AGIR

Respeite seu ritmo e velocidade, cooperando com ele quando viável e necessário.
A velocidade para agir do ser humano é a forma correta e econômica através da qual ele se movimenta pelo tempo e espaço e reage a determinadas situações.

Tal velocidade implica funções do sistema nervoso central (SNC) e quantidade de fibras musculares de contração rápida, as quais reduzem com o envelhecimento, principalmente em um organismo sedentário.

Fonte: aterceiraidade