Como fazer o cabelo crescer mais rápido? Veja dicas!

 1.Comer bem ajuda o cabelo crescer? Sim! Um boa alimentação é fundamental para o funcionamento do seu organismo e, consequentemente, no crescimento e fortalecimento dos fios. Claro que o cabelo vai crescer de maneira natural e no seu tempo, mas algumas coisas ajudam, né? 

2.Frutas, verduras, legumes e alimentos integrais ajudam bastante não só no quesito crescer, mas deixá-los mais fortes e saudáveis. Uma dica também é consumir alimentos ricos em zinco e cobre (ovos e cereais, por exemplo), proteínas (carne, feijão e leite), aminoácidos e ferro. Ah, também dá para investir em produtos com substâncias que ajudam nessa também. Beber água é outro hábito importante nessas horas.

3.Se tem aquilo que ajuda, também tem o que é total vilão dos fios. Comida gordurosas, por exemplo, colaboram para o aumento da oleosidade, o que influencia na queda e na vitalidade do seu cabelo. Dietas total radicais também têm influência direta nos fios, já que a falta de nutrientes compromete o seu ritmo de crescimento e estrutura, fazendo o cabelo crescer de forma lenta e o deixando mais fácil de quebrar e cair.

4.Algumas coisas estimulam os fios a crescerem: * Massagear o couro cabeludo com os dedos no banho. * Ter uma rotina de corte a cada três meses. * Pentear os fios para que não fiquem enroscados (a não ser que você tenha cachos, aí não vale). * "Puxar" os fios regularmente, fazendo um rabo de cavalo, trança ou escova.

5.Já outras atitudes é melhor ficar longe: * Banhos muuuito quentes! Por mais que seja gostoso, invista nos mornos ou frios. * Prender ou dormir com os fios molhados. * Passar a mão muitas vezes no cabelo. Isso o deixa oleoso, sujo e desestimula o crescimento.

Fonte: Teen