Postado em domingo, 19 de janeiro de 2020
às 07:02
Estas 5 bebidas são perfeitas para acelerar o metabolismo
Você precisa acelerar o metabolismo para perder peso? Pois saiba que esse processo não é tão difícil. Bastam alguns ajustes na dieta. Por exemplo: consuma pimentão vermelho e gengibre — que é eficaz para queimar calorias. Além disso, recomendamos tomar estas bebidas:
Água aromatizada
Você pode fazê-la com hortelã-verde, que favorece a digestão, bem como com pepino.
Batido de frutas
É recomendável que você o tome antes do café da manhã.
Chá de limão e canela
Você controlará o cortisol, isto é, o hormônio que causa a formação de gordura no abdômen. Você pode tomá-lo em uma infusão de chá quente.
Suco de abacaxi
É uma excelente opção, pois ajuda a queimar gordura e eliminar a retenção de líquidos. É melhor tomá-lo de manhã.
Suco verde
Alguns dos ingredientes que você precisa são: kiwi, mamão e toranja. Basta colocar as frutas no liquidificador com um pouco de água. É uma boa ideia consumir o suco de manhã.
Fonte: MetroJornal
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