Editoria Bem Estar

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Faltando motivação para treinar? A resposta pode estar na genética

Especialista explica como os genes podem influenciar na predisposição das p...

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Passadas curtas e agilidade muscular podem evitar problemas no joelho

Fortalecer os músculos do quadril e amenizar o impacto previnem lesões na a...

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Exercícios físicos ajudam a combater a baixa autoestima

Prática de atividades diminui o impacto da ansiedade e da falta de confianç...

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Exercício “minhoca” é nova febre que define muito a barriga, braços e pernas: aprenda

O exercício, que ganha o nome curioso porque imita os movimentos de uma min...

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