Postado em 14 de fevereiro de 2020

Ahimsa, a “não violência”

Autor: Diva Paiva


Cultive um jeito de ser que faça mais sentido para você. Sim, pratique
Ahimsa, o preceito hindu da “não violência”. Comece agora.
Traduz em não matar nem comer nenhuma criação, em ser vegetariano convicto, um ativista da paz.
Também em não ser reativo a tudo e a todos como se o mundo fosse acabar. Não grite, não xingue ou bata. Nem judie nem ofenda. Seja bondoso.
Pratique Yoga e desenvolva mais autocontrole. Faça meditação, pratique ação positiva.
É difícil, claro, se esforce. Mude: supere-se.
Lute por suas convicções usando o poder de Ahimsa, evitando os confrontos agressivos originários da raiva.
A raiva é um sentimento reflexo que surge quando somos impedidos de nos satisfazer.
Observe seus pensamentos, é deles se originam os sentimentos.
Ahimsa serve para refrear nossas reações violentas.
Não queira nada tanto assim a ponto de surtar. Deseje, mas não deseje de mais.
Pare, respire, seja pacífico. Em último caso: seja um pouco brincalhão.
Ria de si mesmo.

Diva Paiva
Professora de Yoga


-