Postado em sábado, 10 de fevereiro de 2018 às 09:29

Beber suco de agrião é o mesmo que blindar seu corpo contra 5 problemas de saúde

 Benefícios do agrião para a saúde
 
 

1. O agrião é eficiente no tratamento de doenças respiratórias, como gripe, resfriado, sinusite, bronquite e asma por conter substâncias expectorantes e descongestionantes. Além disso, o alimento fortalece o sistema imunológico, protegendo o organismo contra infecções.

2. Por ser boa fonte de cálcio, magnésio e potássio, o agrião ajuda no controle da pressão arterial. Os minerais são fundamentais para reduzir o teor de sódio do organismo, que ajuda na dilatação das artérias.

3. Apenas uma xícara de agrião abriga a quantidade diária recomendada de vitamina K, importante para o fortalecimento dos ossos. É possível dizer, portanto, que o alimento é um aliado no combate à osteoporose.

4. O agrião contém nutrientes que diminuem os níveis de glicose, aumentam a sensibilidade à insulina e, consequentemente, ajuda pacientes que sofrem de diabetes.

5. Agrião pode ser remédio natural para prevenção do câncer. De acordo com a nutricionista, estudos têm demonstrado que um composto presente no vegetal tem efeitos protetores contra o câncer, especialmente o de pulmão e cólon.

Suco de agrião para combater doenças

 


Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 1 colher de sopa de agrião
  • 1 colher de mel
  • 250 ml de água
Modo de preparo:

Para preparar a bebida, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida.

 

 


Fonte: Vix Saúde